* ދުންފަތުން އުފެއްދިފައިވާ ކޮންމެ އެއްޗެއް : ބިޑި، ސުއްޓާ، ސިގިރެޓު، ކަށިގަޑު، ގުޑުގުޑާފަދަ ކޮންމެ އެއްޗެއްގައިވެސް ނިކޮޓިން ހުރޭ.
* ނިކޮޓިން އަކީ، ކޮކެއިންއާއި ހިރޮއިންފަދައިން ދެވިހިފުވުމުގެ ބާރު ހުންނަ އެއްޗެއް.
* ސިގިރެޓަށް ދެވިހިފުވާ އެއްޗަކީ ނިކޮޓިން، ހަށިގަޑުތެރެއަށް ނިކޮޓިން ދާތާ 7 މިނިޓު ފަހުން ސިކުޑިއަށް އަސަރު ކުރުވަން ފައްޓާ.
* ނިކޮޓިންއަކީ ވިހަ އެއްޗެއް، އިންޖެކްޝަނަކުން ސާފު ނިކޮޓިންގެ އެންމެ ބައި އައުންސު މިންވަރު، މީހެއްގެ ގަޔަށް ޖަހައިފިއްޔާ ހަމަވަގުތުން މަރުވެދާނެ.
* ސިގިރެޓުގައި ހުންނަ ނިކޮޓިންއިން، ވަގުތުން ކަލޭ މަރައި ނުލިއަސް، ހިތުގެ ވިންދު އަވަސް ކުރުވާ، ލޭގެ ޕްރެޝާރ ވަގުތުން މަތިކުރުވާ.
* ސިގިރެޓު ދުމުގައި، ގެއްލުން ހުންނަ 4000 އަށް ވުރެ ގިނަ ކެމިކަލްސް އެކުލެވިގެންވޭ.
* ސިގިރެޓުގައި ހުންނަ ތަފާތު ކެމިކަލްތަކުގެ ތެރެއިން، މަދުވެގެން 40 ބާވަތުން ކެންސަރު ބަލި ޖެއްސުމުގައި އެހީވެދޭ.
* ސިގިރެޓުން އަރައިގެންދާ އެއް މާއްދާއަކީ ކާބަން މޮނޮކްސައިޑު، މިއީ ކާރުގެ ދުންހޮޅިންވެސް ނުކުމެގެންދާ އެއްޗެއް.
* ސިގިރެޓުގައި ހުންނަ އެހެން ކެމިކަލްތަކުގެ ތެރޭގައި އެމޯނިއާ (ފާޚާނާ ސާފުކުރާ އެއްޗެހި އުފެއްދުމުގައި ބޭނުންކުރެވޭ)، އާރސެނިކް (މިދާ ވިހަ ހަދަން ބޭނުން ކުރެވޭ) ހިމެނޭ.
* ސަލާމަތްވެވިދާނެ ބަލިތައް ޖެހުމާއި މަރުގެ ، ސަބަބުތަކުގެ އެންމެ ކުރީގައި ސިގިރެޓު ބުއިން ހިމެނޭ .
* ސިގިރެޓުން ކެންސަރު، ހިތުގެބަލިތައް، ލޭހޮޅިތައް ހިމަވުން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ޖައްސައިދޭކަން ޢިލްމީ ގޮތުން ސާބިތު ކުރެވިފައިވޭ.
* ސިގިރެޓި ބޯ ނަމަ، ޢުމުރުން އެންމެ 18 އަހަރުގައިވެސް ހިތުގެ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ، ކޮންމެހެން މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހެނީ ޢުމުރުން ދުވަސްވެފައިވާ މީހުންނަކަށް ވާކަށް ނުޖެހޭ.
* ސިގިރެޓެއް ބޯ ކޮންމެ ފަހަރަކު، އޭނާގެ ޢުމުރުން 7 މިނިޓު އުނިވެގެން ދާނެ ކަމަށް ކްލިނިކަލް ޓެސްޓުތަކުން ދައްކާ (މީގެ މާނައަކީ އެހާވެސް ގެއްލުން ބޮޑޭ)
* ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ 87 އިންސައްތައަކީ، ދުންފަތުގެ އިސްތިޢުމާލު ކުރުމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކެންސަރު .
* ދުންފަތުގެ އިސްތިޢުމާލު ކުރުމުގެ ސަބަބުން، އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް އަހަރަކު 440 ހާސް މީހުން މަރުވޭ .
* ދުންފަތުގެ އިސްތިޢުމާލު ކުރުމުގެ ސަބަބުން ދުނިޔޭގެ ކަންކޮޅުތަކުން 1 މިލިއަން މީހުން މަރުވާކަމީ އިންކާރުކުރެވެން ނެތް ޙަޤީޤަތެއް .
* ދުންފަތުގެ އިޝްތިހާރު ގިނައިން އަމާޒުކުރެވިފައި ހުންނަނީ ޒުވާންކުދިންނަށާއި ކުޑަކުދިންނަށް.
* އެއިޑްސް، މަގުމަތީ އެކްސިޑެންޓު، މަސްތުވާތަކެތި، އަމިއްލައަށް މަރުވުން، މި ހުރިހައި ކަމަކުން މަރުވާމީހުންނަށްވުރެ، ދުންފަތުގެ އިސްތިޢުމާލު ކުރުމުން މަރުވާ މީހުން ގިނަ.
* ސިގިރެޓު ބުއިމުން އަގައިގެ ވަސް ނުބައިވޭ، އަދި ދަތް ރީދޫވޭ.
* ފުރާވަރުގައި ދުންފަތުގެ ބޭނުން ކަލޭ ނުކުރާނަމަ، ފަހުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ .
* ދުންބޯ މީހުންގެ ތެރެއަށް އުފަންވާ ކުޑަ ކުދިން ކިރުބޯ ދުވަސްވަރު މަރުވުން، އެނުން ކުދިންނަށްވުރެ 7 ގުނަ އިތުރު.
* މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަންހެނުން ދުން ބުއިމުގެ ސަބަބުން، ކުޑަދަރިފުޅު ދުވަސް ހަމަވުމުގެ ކުރިން ބައިގެން ދިއުން، އައިބު ސިފަތައް ހުރި ކުދިން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު.
* އެހެން މީހުން ބޮއެފައި ދޫކޮށްލާ ދުން ބޮވުމުގެ ސަބަބުން 56 ހާސް މީހުން މަރުވޭ.
* ދުންފަތް ބޯ މީހުން، ގެއްލުން އެދެނީ ހަމައެކަނި އަމިއްލަ ނަފްސަކަށް ނޫން، ލޯބިވާ ދަރިންނާއި ތިމާގެ މީހުން އަދި ރައްޓެހިންނަށްވެސް ގެއްލުންދޭ.
* މިހާރު ދުންފަތުގެ އިސްތިޢުމާލު ކުރާނަމަ، ކުރަން ދެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިހާރު އެކަން ހުއްޓާލުން.
* ސިގިރެޓު ކުންފުނިތަކާއި ދިމާލަށް ” ނޫނެކޭ ” ކަލެއަށް ބުނެވިދާނެ، އެއީ ސިގިރެޓު ނުގަތުމުން.
* ދުންފަތް ބޭނުން ކުރުމުގެ ސަބަބުން، ފުއްޕާމޭގެ ބައިތައް ހަލާކުވޭ.
* ދުންބޯ މީހުންގެ ތެރެއިން 70 އިންސައްތަ މީހުން، އެ މީހުން ދުންފަތާއި ދުރަށް ދެވޭނެނަމައޭ ހިތާއިހިތުން ބުނޭ.
